Genève · Meinier · Été 2026

L’étéen mouvementà Meinier.

16 séances d’activités physiques en plein air, en juillet & août 2026. Renforcement, mobilité et posture, encadrées par des physiothérapeutes diplômés. Adapté à tous les niveaux.

📅 Du 6 juillet au 27 août📍 Place du marché, Meinier🕙 10h00 — 45 min🗓️ Une sem. Lun & Mer, l’autre Mar & Jeu
Voir le programme📍 Itinéraire📞 Nous appeler
✨ Accès libre — sans inscription, gratuit

☀️ À prévoir avant de venir

Pour profiter pleinement de chaque séance, pensez à apporter votre propre matériel :

🧺Votre serviettePour vous installer confortablement
🧘Un tapisPour vous asseoir et les exercices au sol / yoga
💧Une bouteille d’eauPour rester bien hydraté(e)

Bougez tout l’été, en plein air

Trois familles d’exercices, pensées par nos physiothérapeutes pour entretenir votre corps en douceur, quel que soit votre niveau.

💪

Renforcement global

Des exercices doux pour tonifier l’ensemble du corps et gagner en énergie au quotidien.

🤸

Mobilité

Assouplissez vos articulations et retrouvez de l’amplitude dans vos mouvements.

🧍

Dos & posture

Soulagez les tensions du dos et adoptez une meilleure posture, en toute sécurité.

Infos pratiques

Lieu
Place du marchéMeinier, Genève
Horaire
10h00Séances de 45 minutes
Jours
2 séances / semaineEn alternance : une semaine lundi & mercredi, la suivante mardi & jeudi
Public
Tous niveauxAdaptable à chacun
Encadrement
Physiothérapeutes diplômésPar l’équipe ADPhysio
Accès
Libre & gratuitSans inscription

Le programme des 16 séances

Deux séances par semaine, en alternance : une semaine le lundi & mercredi, la semaine suivante le mardi & jeudi.

Dos & posture Mobilité Renforcement global
01Lun. 6 juillet
Dos & posture
02Mer. 8 juillet
Mobilité
03Mar. 14 juillet
Renforcement global
04Jeu. 16 juillet
Dos & posture
05Lun. 20 juillet
Mobilité
06Mer. 22 juillet
Renforcement global
07Mar. 28 juillet
Dos & posture
08Jeu. 30 juillet
Mobilité
09Lun. 3 août
Renforcement global
10Mer. 5 août
Dos & posture
11Mar. 11 août
Mobilité
12Jeu. 13 août
Renforcement global
13Lun. 17 août
Dos & posture
14Mer. 19 août
Mobilité
15Mar. 25 août
Renforcement global
16Jeu. 27 août
Dos & posture

Comment venir ?

Rendez-vous sur la Place du marché de Meinier. Aucune inscription nécessaire : venez simplement, en tenue confortable.

Venez nombreux !

Une question avant de venir ? Notre équipe vous répond avec plaisir.

📞 +41 (0)78 312 40 22

Un projet ADPhysio, en partenariat avec la commune de Meinier.

Le flyer du projet

Flyer L'été en mouvement à Meinier — rectoProgramme des 16 séances de L'été en mouvement à Meinier — verso
⬇️ Télécharger le flyer (PDF)